Kom til Vinyasa Flow på Kappelborg

Information

I de senere år har både vinterbadning og yoga vundet indpas som populære aktiviteter blandt de, der søger en sundere og mere afbalanceret livsstil.
Begge discipliner kræver både fysik og mental styrke, og de udfordrer udøverne til at rykke grænser, være til stede i nuet og tage hånd om eget velbefindende.
Når der dyrkes yoga, stimulerer de forskellige stillinger og stræk en øget blodcirkulation – vinterbadning har en lignende effekt. Begge aktiviteter løfter også humøret og øger energiniveauet.

Vinyasa Flow
Træk vejret og bevæg dig i et aktivt flow.

Yogaklassen består af en række dynamiske yogastillinger – hvor yogastillingerne sammensættes til små sekvenser og udføres i takt med vejrtrækningen. Yogaklassen er designet til at styrke din krops funktionalitet, velvære og smidighed og er perfekt til dig, der ønsker øget energi og velvære denne weekend her i Skagen.
Alle kan deltage – uanset alder.

Mødested: Kulturhus Kappelborg, 2. sal (Udstillingssalen)
Varighed: 60 minutter
Medbring: Egen yogamåtte (eller lignende), samt behageligt tøj du kan bevæge dig i.

Pris: Kr. 50,- plus billetgebyr kr. 5,-
OBS! Begrænset antal pladser